Activités hebdomadaires
Lundi 18h-20h
La Locorale
Tu as très envie de chanter et de découvrir des chansons à fredonner toute la journée?
Rejoins-nous, la chorale a besoin de participant.e.s !
Une bonne ambiance, des chants du monde en polyphonie, pas de niveau minimum requis.
Viens faire vibrer tes cordes vocales en harmonie !
Infos ➡️ lacombine30110@gmail.com
mardi 12H30-13h
Cours de yoga
Cours de yoga tous niveaux axé autour d'un alignement juste du corps, accessible et adaptable à chacun.e.
La séance de 1h15 est à 10€ (ou 90€ pour le trimestre).
Inscriptions ➡️ Tereza 06 69 93 97 93
MARdi 16h-17h30 et 18h-19h30
Mercredi 16h-17h30
Cours de pilates
France vous propose des cours de Pilates, niveau initiation et débutants.
il s'agit de gymnastique douce, concentrée sur la respiration, l'équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et le renforcement des muscles profonds.
Le cours de 1h30 est à 5€.
(8 pratiquant-es maximum par session).
Infos ➡️ France 06 58 97 76 60
mercredi 12H30-14h
La Cantoche
C’est une excellente occasion de mettre les pieds sous la table, de partager un moment convivial avec des chouettes gens des vallées du coin, et de soutenir l’association !
Nos cuisinières vous concoctent chaque mercredi de bons plats maison avec des produits de saison. Le plat est à 9€ et le dessert à 3€.
Infos & menu ➡️ Page La Cantoche
Mercredi 18h-19h30
Cours de STEP CARDIO
Retrouvez France, cette fois pour une séance de gymnastique plus dynamique, type cardio/step/muscu.
Cet hiver ça va brûler de la calorie en rythme !
la séance de 1h30 est à prix libre.
Infos ➡️ France 06 58 97 76 60
mercredi à partir de 19h
La soirée jeux de société
Le groupe de joueur.euses habitué.e.s s’agrandit régulièrement, les jeux sont nombreux et variés, les tables s’organisent suivant les propositions des un.e.s et des autres.
Participation de 1€ par soirée jeux (pour participer au chauffage et à l'électricité 😉).
Infos➡️ Mathias 07 82 92 81 60
Un jeudi sur deux 19h
La fanfare
Du souffle, du rythme, de l'harmonie, de la bonne humeur, et une fanfare est née !
C'est ouvert aux musicien-nes expérimenté-es, et ça groove !
(c'est sur une fréquence d'une répétition toutes les deux semaines)
Infos ➡️ Patrice patrice_guyot@yahoo.fr
VENDredi à partir de 19h
Slam avec nono
Tous les premiers vendredi du mois, Nono animera des soirées dédiées au slam : la déclamation rythmée de poésies écrites soi-même.
LE SLAM C'EST QUOI ???
Le slam est une poésie orale, souvent compétitive, née dans des espaces publics.
Sans accompagnement musical.
Il se distingue par un vocabulaire parfois familier, mêlant argot et verlan,
et mise sur le rythme ainsi que les jeux de mots.
COMMENT SE DÉROULE UNE SOIRÉE SLAM ?
Chaque premier vendredi du mois, La Combine ouvre ses portes à 19h00.
Un atelier d'écriture précède les performances, qui commencent à 21h00.
Les poètes inscrits déclament leurs textes, notés par cinq jurés.
Entre les 3 rounds, d'autres participants peuvent réciter sans concourir.
Début 2025, une scène de sélection permettra aux quatre meilleurs poètes de se qualifier pour le grand slam national à Paris en mai 2025.
Infos➡️Nono 06.84.39.62.29
