Activités hebdomadaires
mardi 12H30-13h
Cours de yoga Iyengar
reprend le mardi 7 AVRIL
Cours de yoga tous niveaux axé autour d'un alignement juste du corps, accessible et adaptable à chacun.e.
La séance de 1h15 est à 10€ (ou 90€ pour le trimestre).
Il est important de prévenir Téréza de votre venue au cours.
Inscriptions ➡️ Tereza 06 69 93 97 93
MARdi 16h-17h30 et 18h-19h30
Mercredi 16h-17h30
Cours de pilates
France vous propose des cours de Pilates, niveau initiation et débutants.
il s'agit de gymnastique douce, concentrée sur la respiration, l'équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et le renforcement des muscles profonds.
Le cours de 1h30 est à 5€.
(8 pratiquant-es maximum par session).
Infos ➡️ France 06 58 97 76 60
mercredi 12H30-14h
La Cantoche
C’est une excellente occasion de mettre les pieds sous la table, de partager un moment convivial avec des chouettes gens des vallées du coin, et de soutenir l’association !
Nos cuisinières vous concoctent chaque mercredi de bons plats maison avec des produits de saison. Le plat est à 9€ et le dessert à 3€.
Infos & menu ➡️ Page La Cantoche
Mercredi 18h-19h30
Cours de STEP CARDIO
Retrouvez France, cette fois pour une séance de gymnastique plus dynamique, type cardio/step/muscu.
Cet hiver ça va brûler de la calorie en rythme !
la séance de 1h30 est à prix libre.
Infos ➡️ France 06 58 97 76 60
mercredi à partir de 19h
La soirée jeux de société
Le groupe de joueur.euses habitué.e.s s’agrandit régulièrement, les jeux sont nombreux et variés, les tables s’organisent suivant les propositions des un.e.s et des autres.
Participation de 1€ par soirée jeux (pour participer au chauffage et à l'électricité 😉).
Infos➡️ Mathias 07 82 92 81 60
Jeudi à 19h
La fanfare
Du souffle, du rythme, de l'harmonie, de la bonne humeur, et une fanfare est née !
C'est ouvert aux musicien-nes expérimenté-es, et ça groove !
(c'est sur une fréquence d'une répétition toutes les deux semaines)
Infos ➡️ Patrice patrice_guyot@yahoo.fr
A partir du vendredi 20 MARS
Cours de Taï-Chi-chuan
tous les vendredi à 17h à 18h30
Art martial traditionnel d’origine chinoise, le tai-chi s’inscrit comme une discipline à la frontière du sport de combat et de la gymnastique. Réputé en Chine pour ses bienfaits thérapeutiques, de nombreux travaux ont étudié les répercussions de ce sport sur la santé des pratiquants.
Info et inscription : 06.68.67.99.62
